On célèbre aujourd'hui la Journée mondiale de l'asthme, une date spéciale pour prendre conscience de cette maladie inflammatoire des voies respiratoires qui est devenue, grâce à son augmentation ces dernières années, la maladie chronique la plus répandue chez les enfants. Selon les données de la Société espagnole de pneumologie et de chirurgie thoracique (SEPAR), l’asthme affecte 12% des enfants.
Promouvoir les soins personnels et éloigner les facteurs qui déclenchent la maladie chez les enfants est essentiel pour améliorer leur qualité de vie. Nous avons résumé ici Huit conseils pour maîtriser l’asthme chez les enfants.
Supprimer les déclencheurs d'asthme de la maisoncomme le pollen, les moisissures, les acariens, la peau des chats, des chiens et des rongeurs, les plumes d’oiseaux, etc.
Évitez de fumer devant les enfants et les protéger des environnements de fumée. Ce conseil inclut également la période de grossesse, car les enfants de parents fumeurs sont plus à risque de développer la maladie dans leur enfance.
Pratiquer des exercices et du sport À l'extérieur: contrairement à ce que l'on pourrait croire, activité physique et asthme ne sont pas incompatibles, car une activité physique régulière et modérée agit de manière bénéfique sur le système immunitaire et peut réduire l'inflammation allergique.
Évitez les situations tristes et stressantes pour les enfants car il a été démontré que le stress aggrave l'asthme chez les enfants
Faites attention aux premiers symptômes de l'asthme (respiration difficile, respiration sifflante occasionnelle dans la poitrine, oppression thoracique ou toux) pour éviter une crise plus grave.
Suivre le traitement correctement dans la dose, la fréquence et la durée indiquées par le médecin. Il est important de ne pas interrompre le traitement et d'éduquer l'enfant sur la bonne administration des inhalateurs.
Avant une crisePour rassurer l’enfant, placez-le dans une posture confortable (de préférence avec les bras sur une table), appliquez le médicament et faites-le respirer les lèvres pincées et l’abdomen.
Sensibiliser à l'état asthmatique de l'enfant: Comme les enfants souffrant d’allergies ou d’intolérances alimentaires, aidez votre enfant à vivre avec la maladie et à la communiquer quand vous êtes ou non.
