Les premiers mois avec un nouveau-né à la maison sont généralement très lourds pour toute la famille, car il est courant de réduire les heures de sommeil en se consacrant aux soins du bébé, qui se réveille toutes les heures précises pour être nourri et changé.
Une étude a révélé que Il existe un moyen d'améliorer les habitudes de sommeil du bébé et les parents se partagent simplement leurs responsabilités en matière de soins et d'éducation parentale..
Pour mener à bien cette étude, 57 familles ont été invitées, invitées depuis leur grossesse. Une fois les bébés sont nés, le sommeil de bébé et de la mère a été analysé, par l’actigraphie, qui consiste à placer un petit capteur sur le bras pour mesurer les journaux de repos et de sommeil pendant cinq nuits.
Les deux parents ont également été invités à répondre à un questionnaire comparant combien de pères ont été impliqués par rapport aux mères, en matière de soin de bébé.
Les résultats de ces études ont montré que le pourcentage de sommeil des mères à l'âge de 3 mois pouvait permettre de prédire de manière significative le pourcentage de sommeil des bébés à 6 mois.
Il a également été constaté que plus le père était impliqué dans les soins du bébé jour et nuit à 3 mois, la mère et le bébé auraient des habitudes de sommeil plus stables à 6 mois.
Selon les conclusions des chercheurs, ces résultats suggèrent que le sommeil maternel est une référence importante pour savoir combien de temps le bébé dormiraIl est donc logique que plus le père s’implique, plus il y a de repos pour maman et donc le bébé dormira mieux.
Une étude antérieure publiée en 2011 avait obtenu des résultats similaires, selon lesquels plus le père était impliqué dans les soins du bébé au cours des six premiers mois de la vie, les bébés se sont levés moins pendant la nuit.
Rappelez-vous que quand papa s'implique dans la parentalitéIl y a des avantages pour tout le monde: les bébés apprennent plus vite et les mères se sentent plus heureuses.
