Le corps a été transformé depuis le premier trimestre, il y a eu des malaises et certains ont disparu, mais il est pendant la phase finale de la grossesse, lorsque les douleurs cervicales apparaissent habituellement, vous avez un cou raide, des maux de tête et même un cou légèrement endolori. Au cours des derniers mois de la grossesse, ces malaises ont beaucoup à voir avec la posture adoptée pendant la grossesse, l’accentuation de la courbure de la colonne vertébrale, la surcharge subie dans les vertèbres lombaires, thoraciques ou cervicales, propitiate ces douleurs
Pendant la grossesse, les tissus de la mère de la future mère sont imprégnés d’eau et deviennent plus volumineux et gonflés. Cela se produit également dans le cou et entraîne une réduction de l'amplitude des mouvements de la tête. Les spécialistes indiquent qu’il est possible qu’en essayant plus difficilement de respirer, car lorsque le ventre se développe, il comprime le diaphragme, ces douleurs cervicales sont causées. Lorsque le diaphragme est comprimé, d'autres mécanismes sont activés pour une meilleure respiration, tels que les muscles scalènes, qui se trouvent sur les parties latérales des vertèbres des première et deuxième côtes. Comme ces muscles ne sont pas habitués à développer cette fonction, ils peuvent provoquer cette raideur gênante et un affaiblissement de la nuque.
La douleur cervicale peut être ressentie pour de nombreuses raisons. La croissance du fœtus est un autre exemple. En appuyant sur le système digestif, le foie, l'estomac et les intestins, ces organes signalent une gêne au cerveau. La conséquence est que ces organes s'accommodent. changer la position qu'ils avaient et ce changement pourrait conditionner tous les muscles qui naissent des vertèbres de la colonne vertébrale, la conséquence est claire, une plus grande tension qui cause ces douleurs.
Pour ces raisons, il est essentiel de contrôler la prise de poids pendant la grossesse, de faire de l'exercice pour maintenir certains facteurs importants tels que l'élasticité, etc. L'alimentation et l'exercice sont liés pour que tout fonctionne le mieux possible, à la fois pour le développement de l'enfant et pour que la mère puisse faire face au mieux à sa grossesse.
Si vous souffrez déjà de ces douleurs, il est préférable de consulter votre médecin afin de vous conseiller un traitement, essayez de ne rien prendre de votre propre initiative afin de ne pas nuire au futur bébé, car il peut contenir des composants nocifs dans les médicaments habituellement utilisés. appliquer dans ce type de malaise.
Il existe des traitements alternatifs de prévention très appropriés tels que le yoga ou les massages effectués par un ostéopathe.
