Beaucoup de parents s'inquiètent lorsque leur bébé ne dort pas assez la nuit, pensant que le manque de repos peut nuire à leur développement. Mais comme nous le savons, comprendre le sommeil des enfants, c’est comprendre que c’est un processus évolutif et qu’il est parfaitement normal que les bébés se réveillent plusieurs fois pendant la nuit.
Une nouvelle étude de l’Université McGill (Canada), publiée dans le numéro de novembre de la revue médicale Pediatrics, révèle que un grand nombre de bébés ne dorment pas pendant six à huit heures sans interruption par nuit, après six mois. Et certains d'entre eux ne l'obtiennent même pas d'un an.
Les chercheurs veulent rassurer les parents qui s’inquiètent du développement de leur bébé, notant que Les enfants de moins de un an qui ne dorment pas la nuit de la traction n’ont pas plus de risque de retard dans votre développement mental ou vos compétences psychomotrices.
Le but de l'étude: rassurer les parents
Marie-Hélène Pennestri, auteure principale de l'étude, note que la première année de la vie d'un enfant "C'est une belle période, mais aussi vulnérable", ce qui l’a amenée à réaliser cette étude:
"Mon objectif est de vraiment rassurer les parents et de dissiper cette anxiété, qui n'est pas nécessaire."
L’enquêteur principal explique en partie que cette crainte découle de certains pédiatres conseillent aux parents d'essayer "consolider" le rêve de leurs enfants en huit heures ininterrompues, au lieu d’accepter la progression naturelle de l’enfant.
Dans Bébés et plus, que dois-je faire? Il a bien dormi et maintenant il se réveille plusieurs foisLes chercheurs ont obtenu des informations à partir d'une enquête longitudinale menée auprès de mères et de leurs bébés nés dans des cliniques d'obstétrique canadiennes à Montréal, Québec et Hamilton (Ontario).
À l'âge de six mois, 38% des bébés ne dormaient toujours pas au moins six heures consécutives la nuitet 57% n’ont pas dormi huit heures, selon l’étude.
À l'âge de 12 mois, la plupart des bébés dormaient la nuit, mais 28% d'entre eux ne se reposaient pas six heures de suite sans se réveiller.
En outre, les chercheurs ont découvert une différence dans les habitudes de sommeil selon le sexe: 48% des filles de plus de six mois dormaient huit heures de suite, contre seulement 39% des garçons.
Le sommeil de bébé interrompu ne cause pas de problèmes de développement
L’une des principales raisons de l’étude de l’Université McGill était, selon ses auteurs, de démontrer qu’un sommeil fragmenté au cours de la première année de la vie d’un bébé ne causait pas de problèmes de développement, comme cela a parfois été suggéré.
"Nous n'avons trouvé aucune association significative entre dormir la nuit ou non, à l'âge de six et douze mois, et des variations dans le développement mental ou psychomoteur."
Telle est la conclusion de l'enquête, qui ajoute:
"Bien que les effets bénéfiques d'un repos nocturne suffisant pendant l'enfance et l'adolescence soient bien connus, il semble que l'association entre les cycles du cycle veille-sommeil et le développement soit beaucoup moins directe au cours de la première année de vie."
Chez les bébés et plus Quand les bébés dorment-ils toute la nuit?L’étude révèle également un fait que nous savions déjà: que les bébés nourris au sein se réveillent davantage la nuit, car ils ont besoin de se nourrir plus souvent, bien que les chercheurs affirment qu’il ne s’agit nullement d’un argument contre l’allaitement, qui offre de nombreux avantages pour les bébés et les mères.
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