Un nouveau bébé arrive accompagné d'une vague de changements et d'ajustements à la nouvelle vie de la mère récente. Tous ça Cela fait partie de notre transformation vers la maternité, dans lequel nous découvrirons que nous sommes maintenant une femme différente, avec de nouveaux défis, objectifs et expériences à venir.
Mais combien de temps faut-il aux femmes pour s'adapter à notre nouvelle vie de mère? Selon une étude récente, six mois est le temps minimum pendant lequel les femmes se sentent à nouveau confiantes dans leur nouveau rôle en tant que mères.
Les premiers mois en tant que maman
Bien que nous puissions nous préparer pendant les neuf mois de la grossesse pour l’arrivée de notre bébé, quand le moment de vérité vient et que nous devons mettre en pratique tout ce que nous avons lu, les choses peuvent être un peu différentes de ce que nous imaginons.
Dans le post-partum Il est très courant de ressentir des insécurités et d’avoir de nombreux moments de doute et de confusion.. Malheureusement, ce n'est pas quelque chose qu'ils nous disent quand nous devenons mères et ce dont nous devrions certainement parler davantage, car nous pouvons nous retrouver nous-mêmes en train de douter de nous-mêmes.
Mais nous devons comprendre quelque chose, et nous devrions même le sauvegarder, le répéter et le partager avec d'autres futures mères et mères: L'adaptation à la maternité ne se fait pas par magie. C'est une question de temps, de pratique, de patience et surtout de gentillesse et de gentillesse envers nous-mêmes.
Se sentir à l'aise et en sécurité dans ce nouveau rôle de mère est quelque chose qui se produit au fil des jours, des semaines et même des mois. C’est un processus lent dans lequel nous nous habituons peu à peu à notre nouveau corps et à notre nouvelle vie.. Et maintenant, nous avons une étude qui le prouve.
L'étude
Publiée dans la revue Sexual and Reproductive Healthcare, l’objectif de cette étude était d’analyser niveaux et changement de confiance, d'humeur et de stress maternels à deux et six mois après l'accouchement chez les femmes primipares.
Les résultats ont montré que 25% des mères primipares avaient un faible niveau de confiance en soi et d'humeur pendant un certain temps, ainsi qu'un niveau élevé de stress maternel, mais que dans la plupart d'entre elles, elles s'étaient toutes améliorées au cours des six premiers mois suivant l'accouchement.
Les chercheurs concluent que ces résultats confortent l'hypothèse selon laquelle le passage à la maternité est une période compliquée pour les nouvelles mères, car il se caractérise par une confiance en soi faible, des symptômes de dépression et un stress élevé, mais qui s’améliorent avec le passage du temps pour la plupart des mères.
Sois patient avec toi
Si vous êtes en post-partum ou si vous connaissez une mère qui l’est, répétez ceci: vous allez bien et bientôt vous vous sentirez mieux. Comme je vous l'ai dit, il est tout à fait normal d'avoir un million de doutes, de ne pas se sentir en sécurité et même de douter de votre capacité à être une mère.
Au cas où vous ressentez cela, ne soyez pas en détresse, ne vous laissez pas submerger. Nous sommes tous passés par là Nous avons tous eu ces moments au milieu de la nuit où nous nous demandons si nous faisons les choses correctement et même parfois, se demandant comment il nous est arrivé de penser que nous pourrions le faire.
Mais nous sommes. Comme dans toute aventure nouvelle et inconnue, les premiers mois, nous pouvons avoir beaucoup de peurs et nous sentir perdus. Rappelez-vous que les bonnes leçons prennent du temps et que petit à petit, vous apprendrez à mieux vous connaître et mieux connaître votre bébé..
Ne vous comparez pas avec d’autres mères et ne pensez pas qu’elles font mieux que vous. N'oubliez pas que chacun est différent et progresse à son propre rythme. Si vous vous sentez perdu ou passez beaucoup de temps et continuez ainsi, demandez de l'aide. S'adapter à votre nouvelle vie maternelle prendra du temps, mais finalement tout ira bien et il est très valable de demander de l'aide.
