Quand un bébé naît, et même si on nous le conseille, les heures de sommeil des parents deviennent un atout très précieux. Les bébés se lèvent à toute heure (ou nous avons cette impression) et laissent peu de sommeil.
Cela signifie que les adultes vivent parfois aussi authentiquement zoombies et nous nous demandons quand vont-ils dormir toute la nuit.
Je vais essayer de l'expliquer, même si je remarque déjà que ce n'est généralement pas une question de mois.
Il y a quelques semaines, j'ai invité la réflexion à expliquer que les bébés sont, bien qu'il soit parfois difficile de se faire une idée, des animaux mammifères. Ils naissent avec un développement cérébral très précoce et avec des automatismes et des besoins dont les horaires sont peu compatibles avec les nôtres.
Et bien sûr, nous avons des obligations à remplir et un temps de repos très limité (ou nous dormons la nuit ou nous ne dormons plus) et l'éveil des enfants est une nuisance pour les parents. Mais ils ne sont pas à blâmer. Le problème est le nôtre.
Comment est le rêve des bébés
De la naissance à 4 à 6 mois, le sommeil des bébés est biphasique (en deux phases), puis en cinq phases, comme chez nous, les adultes.
Le fait que leur sommeil alterne seulement deux phases les amène à se réveiller souvent, car à la fin des deux phases, ils se lèvent pour manger, favoriser le contact et la liaison et éviter les dangers (ils ne savent pas qu'il n'y a pas de danger la sécurité de savoir que leurs soignants sont proches).
L'enfant atteint alors l'âge de 4 à 6 mois et son rêve commence à changer. De nouvelles phases apparaissent dans votre rêve et vous réveillent souvent la nuit.
Bien que cela puisse sembler être un mensonge, nous, les adultes, avons ces mêmes phases, nous nous levons aussi souvent pendant la nuit. La différence est que nous ne réalisons pas (nous nous retournons dans le lit, nous nous couvrons ...) et eux, ne sachant pas comment se rendormir, se réveillent.
Si vous ne savez pas, vous devez lui apprendre, non?
La plupart des méthodes permettant aux enfants de dormir ont pour but d'apprendre aux bébés à dormir. C'est absurde, car les bébés savent déjà dormir. Dans le ventre de maman, ils le font déjà et en tant que nouveau-né, ils continuent à le faire.
Maintenant, si je viens de dire que les nouvelles phases leur causent des réveils qu’ils ne savent pas gérer, il semble que, comme ils ne savent pas, il faut leur apprendre.
Ce qui est certain, c'est que tout ce que quelqu'un doit apprendre ne doit pas nécessairement être enseigné par une autre personne. Les enfants doivent apprendre à respirer à la naissance et personne ne leur enseigne, ils doivent apprendre à mâcher au bout de six mois et personne ne les fait bouger les mâchoires, ils doivent apprendre à marcher et personne ne leur apprend à le faire.
Eh bien, le rêve des enfants est le même. La plupart des gens ont dormi toute la nuit et personne ne nous a appris. C'est une question de maturation. Quand ils sont prêts à le faire, ils le feront.
Le sommeil des enfants est évolutif, il change à mesure que le cerveau du bébé le fait et que vous le vouliez ou non, il ira de A à Z (ZzZzZz) tôt ou tard, mais pour arriver à Z, vous devez d'abord passer par tous Autres lettres de l'alphabet.
Les astuces et les méthodes recommandant de "sauter les lettres", c'est-à-dire de les laisser s'endormir pour forcer l'apprentissage, ils ne tiennent pas compte du développement normal des habitudes de sommeil ou des besoins émotionnels des parents et des bébés.
Ces méthodes tentent de faire dormir un enfant de 6 mois comme s'il avait 6 ans, en sautant toutes les étapes nécessaires pour obtenir un sommeil en bonne santé, sans craintes, insomnie ni cauchemars évitables, et d'une manière désagréable, en laissant sans surveillance et en pleurant la plupart des enfants (si c'était toujours amusant ...).
C'est lui apprendre à réprimer ses besoins et à faire taire ses différends, autrement dit, à garder ses problèmes pour lui-même car les autres les ignorent. L'ironie est que, alors, à l'âge adulte, la recommandation est l'inverse: "Résous tes problèmes, si tu les avales et que la balle grossit, il arrive un moment où tu exploses".
Mais Estivill dit ...
... qu'à six mois, ils doivent déjà dormir toute la nuit (je parle d'Estivill car en Espagne, il s'agit du plus grand représentant des méthodes comportementales fondées sur la négligence envers les bébés).
Bien sûr, cela dit, car pour certains parents, il est nécessaire de mettre en œuvre une méthode qui soit une «solution». ils doivent d'abord être convaincus qu'il y a un problème. Inventé le problème, inventé la solution.
Répondant à la question avec laquelle nous avons commencé l’entrée, la vérité est que jusqu'à 2-3 ans, les enfants ne commencent pas à se réveiller. Certains enfants le feront avant et d'autres le feront même plus tard, naturellement et sans nécessité d'intervention d'aucune sorte.
