Par coïncidence, je trouve un sujet que j'ai souffert dans ma chair pendant la grossesse, que j'ai blâmé pour mes nerfs et que je ne savais pas qu'il s'agissait d'un désordre portant mon propre nom. Le bruxisme est l'habitude involontaire de tendre ou de moudre des structures dentaires, pouvant survenir dans des situations de stress.
Ce trouble touche entre 10% et 20% de la population (beaucoup l'ignorent) et peut entraîner des maux de tête et des muscles de la mâchoire, du cou et des oreilles. C'est généralement nocturne, quand on ne réalise pas ce "tic".
Cela m’arrive beaucoup pendant la grossesse (parfois il m’arrive encore), parfois je le réalisais, car cela se produit généralement au tout début du sommeil, quand il est plus léger. Je me suis réveillé sous la pression et le son de mes dents ou mon mari m'a réveillé (quelque chose d'inquiétant au début).
Causes du bruxisme
Les déclenchements de cette agression et de la grincement inconscients des dents sont multiples, principalement situations de stressqui, je l’imagine, le rendra assez courant pendant la grossesse (surtout au cours du dernier trimestre) ou, selon d’autres témoignages, avec des bébés de petite taille.
Si nous ressentons une gêne, des douleurs dans les gencives, les dents ou les muscles de la région buccale au réveil le matin, cela peut être dû à un bruxisme sans le savoir. L'usure dentaire est une autre conséquence du bruxisme.
À l'heure actuelle, il n'y a pas de consensus sur son éthylogie ou sur les causes du bruxisme, mais on peut les mentionner en tant que facteurs: stress, anxiété, dépression en plus d'une mauvaise posture. La parasitose est également liée à la contraction et à la rectification des dents compulsives.
En ce qui concerne le déclencheur le plus accepté, celui de l’anxiété, l’explication de la contraction et du grincement des dents est que, lorsque le patient est en état de stress, il ressent de l’anxiété et de la nervosité. un état somatique de tension musculaire corps qui se généralise.
La tension musculaire accumulée est relâchée par de nombreux moyens et l’un d’eux est le frottement ou le pincement des dents.
Symptômes de bruxisme
Ce trouble peut être transitoire ou peu fréquent, il n’est donc pas inquiétant. Mais si le bruxisme persiste, il peut provoquer une détérioration dentaire. Entre les symptômes qui accompagnent le bruxisme peut être trouvé:
- Broyage dentaire, grave ou très bruyant qui se produit pendant le sommeil.
- Mâchoires serrées.
- Douleur à la mâchoire ou mal à l'oreille (causée par de violentes contractions des muscles de la mâchoire).
- Douleur au visage ou à la tête.
- Alignement dentaire anormal
- Contraction musculaire dans la mâchoire.
- Anxiété, stress et tension.
- Personnalité qui supprime la colère.
Le bruxisme est un trouble qui peut également survenir après l'accouchement et dans l'enfance. L'intensité et la durée peuvent être très variables. On pense que des centaines d'événements peuvent se produire au cours d'une nuit, bien que, comme nous l'avons dit, ils soient plus fréquents au début du sommeil.
Traitement de bruxisme
Il n’existe aucun traitement médicamenteux efficace connu contre le bruxisme. Comme nous l'avons vu, l'origine du bruxisme peut être diverse, mais le déclencheur sera toujours un état d'anxiété et le seul traitement non médicamenteux de l'anxiété est détente.
Pour tenter d’améliorer la situation, il est recommandé de faire des exercices de relaxation et nous pouvons consulter le gynécologue pour lui demander de prendre une infusion relaxante.
L'aromathérapie, la musique classique, les massages ... sont d'autres techniques de relaxation qui peuvent aider à réduire les épisodes de bruxisme.
En bref, spendant la grossesse, on serre et grince fréquemment les dents et inconsciemment, cela est dû au bruxisme qui découle probablement de la situation d’anxiété que la future mère souffre tout au long de la grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre.
