Depuis quelque temps, les naissances prématurées ont augmenté dans les pays en développement, préoccupés par les risques pour la santé, en particulier pour les bébés.
Toute découverte liée à ce risque sera toujours la bienvenue, comme celle que j’explique aujourd’hui dans laquelle il est garanti que les femmes enceintes qui ont du mal à dormir ou qui souffrent de troubles du sommeil au cours du premier et / ou du troisième trimestre ont risque accru d'accouchement prématuré.
Au deuxième trimestre, le risque ne semble pas augmenter
Pour parvenir à ces conclusions, une étude a été menée auprès de 166 femmes enceintes et les chercheurs ont constaté que le risque ne se produisait pas lorsque des problèmes de sommeil survenaient au cours du deuxième trimestre de la grossesse.
On ignore pourquoi
Les chercheurs déclarent dans l’étude que ils ne savent pas pourquoi cela se produit, mais ils affirment que la relation entre les difficultés de sommeil et le risque de naissance prématurée est claire. Les données indiquent que lorsque les femmes ont des problèmes de sommeil au premier trimestre, le risque est 25% plus élevé que celles qui dorment bien pendant cette période et, lorsqu'elles dorment mal au troisième trimestre, le risque est 18% plus élevé.
Je dis qu'ils voient la relation clairement parce qu'ils contrôlaient les variables qui pouvaient aussi causer une naissance prématurée et que, de même, le sommeil endormi affectait l'avenir de l'accouchement.
Nous devrons prendre en compte le rêve
Si nous pensons à l’étude à des fins pratiques, la logique est que dans les contrôles médicaux, en plus de peser les femmes enceintes (quelque chose qui se fait, à mon goût, d’une manière exagérée, en donnant une importance excessive au poids), prenez la tension et le contrôle que tout se passe bien, poser également des questions sur la qualité du sommeil des mamans.
Lorsqu'une femme explique qu'elle a du mal à dormir, elle pourra s'identifier comme un risque d'accouchement prématuré et pourra intervenir pour l'aider à mieux dormir, à mieux se reposer et à minimiser les risques.
Michele Okun, auteur de l'étude a déclaré ce qui suit:
Cela corrobore les preuves de plus en plus nombreuses selon lesquelles un mauvais rêve est un facteur de risque important pour une naissance prématurée. … Cela se produit probablement en présence d'autres facteurs de risque, mais le sommeil peut être mesuré facilement et rapidement lors de visites prénatales. ... Les données suggèrent que les modifications comportementales pourraient avoir des résultats bénéfiques.
Maintenant, il est seulement nécessaire que chacun se fasse un auto-examen et que, si elle est enceinte, elle s'aperçoit qu'elle a du mal à s'endormir ou si elle dort mal, discutez-en avec la sage-femme ou le gynécologue ou, directement, rechercher des outils ou des techniques qui vous aident à mieux dormir Pour éviter les risques.
