La oreiller C'est l'un des éléments essentiels des adultes au coucher. Nous pouvons dormir sans elle, mais avec elle, nous dormons beaucoup mieux à cause de la forme de notre corps, qui nous demande quelque chose sous la tête en fonction de la position dans laquelle nous nous trouvons.
Les bébés, à cause de leur anatomie différente de celle des adultes et parce qu’un oreiller peut même être dangereux, ils ne devraient pas l’utiliser. Mais les enfants, cependant, peuvent l'utiliser. Quand devraient-ils commencer à dormir avec un oreiller? Expliquons
L'oreiller, nécessaire pour dormir à vos côtés
Beaucoup d’adultes disent ne pas utiliser d’oreiller, ce qui n’est pas nécessaire, cependant la position naturelle du corps l'exige. Lorsque nous sommes couchés sur le dos, si nous n’avons pas d’oreiller, la tête constitue une extension qui peut être agaçante pour beaucoup de gens. Pas pour tout le monde, et il est vrai que vous pouvez dormir sans lui, mais pour beaucoup qui sont plus à l'aise avec une petite élévation qui garde la colonne vertébrale plus droite.
En cas de sommeil sur le ventre, la position la moins recommandée mais avec laquelle je dors, par exemple, je dors mieux, l'oreiller peut également être considéré comme consommable, car en dormant dans cette position, nous inclinons la tête et la présence d'un oreiller provoque également Extension non recommandée. Si un oreiller est utilisé, il doit être fin ou, comme je le fais, nous devrions placer la tête sur l'extrémité de l'oreiller, comme si elle ne reposait que sur une partie de la tête et le reste sur le matelas.
Si tu dors sur le côté, qui est la position la plus recommandée pour le repos (latéralement, avec les jambes semi-fléchies), l’oreiller est absolument nécessaire. Nos épaules dépassent de loin la tête, et si nous sommes de notre côté sans oreiller, la tête tombe, pend. Soit vous mettez votre bras sous, ce qui est assez inconfortable, ou vous utilisez un oreiller.
Mais les enfants ont un autre corps
Les enfants, en revanche, ont une tête beaucoup plus grosse et n'ont aucun problème à dormir sur le dos ou sur le dos sans elle. ils n'en ont pas besoin dans les deux positions. Sur le ventre, je ne parle pas parce que vous savez déjà que la position couchée n'est pas recommandée en raison du risque de mort subite, mais bon, s'ils pouvaient dormir ainsi, ils n'auraient pas besoin d'un oreiller.
Jusqu’à l’année, l’utilisation de l’oreiller n’est guère recommandée en raison du risque de mort subite qui implique qu’ils ont à leur tête des coussins, des oreillers, des animaux rembourrés ou des objets mous. Alors jusqu'à l'année pas d'oreillers (à moins qu'ils ne soient des coussins pour la plagiocéphalie, qui sont adaptés aux bébés et qui nécessitent un placement approprié sous la tête du bébé).
À partir de cet âge, l'oreiller devrait être mis quand ils en ont besoin. Je ne dis pas un âge spécifique car cela dépend beaucoup de chaque enfant, mais chez moi, par exemple, nous plaçons l'oreiller sur cet âge, une année assez maigre et douce, et ce sont eux qui l'utilisent quand ils l'ont cher. Sinon, ils ont dormi plus bas dans le lit, la laissant au-dessus de l'oubli.
Mais quand en ont-ils besoin physiquement?
Physiquement, c'est-à-dire à cause de la forme de leur corps, ils en ont besoin au moment où leurs épaules sont plus larges que leur tête et, par conséquent, leur tête commence à pendre en cas de sommeil sur le côté. Cela arrive il y a deux ou trois ansC’est donc à peu près à cet âge qu’ils couchent probablement mieux avec elle que sans elle.
Mais, comme je le dis, tout dépend de chaque enfant. Il y a des enfants d'un an et demi qui dorment mieux avec un oreiller et des enfants de trois ans qui dorment mieux sans lui.
